Старт следующей группы осенью!

Уверенность. Сила. Свобода.
Психологическая группа для тех, кто хочет возродить веру в себя,
обрести смелость, чтобы свободно проявляться в этом мире!
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Почему вам нужна эта программа?
Опыт
С 2011 года в нашем центре проводятся психотерапевтические программы, которые уже помогли многим нашим клиентам. А ведущая группы является опытным специалистом, с 2009 года занимается индивидуальной и супружеской психотерапией.
Практика
80% тренинга - практика, 20% - необходимая полезная теоретическая информация. Мы используем только признанные методы психотерапии: групповая, психоаналитически-ориентированная, семейная системная, когнитивно-поведенческая, нарративный подход и др.
Подход к каждому!
Максимально количество участников -
9 человек, это дает возможность в полной мере проработать тему с каждым.
Мы учитываем особенности личности каждого участника.
Приглашаем вас в группу практического опыта.
Программа состоит из 12 занятий, каждое из которых идет 3 часа. Встречи проходят 1 раз в неделю. Группа закрытого типа.
Максимальное количество участников - 9 человек.
ВНИМАНИЕ! Чтобы вас включили в группу нужно пройти собеседование!

После регистрации вам будет назначена встреча, где психолог уточнит ваш запрос для участия в группе и даст вам рекомендации относительно формата участия (индивидуальный или групповой).

Ведущая.
Анжелика Гиниятова:

- Психотерапевт, семейный психолог. Практика с 2009 г. Сейчас изучаю когнитивно-поведенческую психотерапию, IPT и психоаналитически-ориентированную психотерапию.
- Сертифицированный ведущий групповых программ. Практика с 2009 г.
- Ведущая семинаров и психотерапевтических программ (провела свыше 800 семинаров и тренингов).
- Коуч. Практика с 2011 г.
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Автор более 16 программ (тренинги, мастер-классы, длительные программы).
- Организатор и руководитель Центра развития личности и бизнеса "Земля Богов".
Программа занятий
Старт следующей группы осенью!
Занятия будут проходить в удобное для участников время, первое занятие состоится в субботу с 15:00 до 18:00.

15:00 - 18:00
1 занятие. "Самооценка, с которой я живу".
- Почему вы перестали верить в себя и от чего зависит самоуважение и уверенность в себе?
- Почему самооценка не должна зависеть от достижений?
- Роль окружающих в формировании самоотношения и почему так трудно "полюбить себя"?
- Откуда берется запрет на самовыражение?
- Сценарий "неудачника" и как от него избавиться?
- Зависимость от чужого мнения: как освободиться от желания оправдывать ожидания других людей?
15:00 - 18:00
2 занятие. Привычные стратегии мышления, которые отнимают силы и веру в себя.
- Откуда берутся депрессии и тревожные расстройства?
- Мысли, которые порождают неуверенность в себе.
- Убеждения, которые заставили вас отказаться от себя и надеть маски.
- От каких иллюзий вам нужно отказаться, чтобы освободиться?
- Ваши неэффективные способы совладания со стрессом и как заменить их на
полезные.
15:00 - 18:00
3 занятие. Внутренние ограничения и как от них освободиться?
- "Внутренний критик": найти и обезвредить.
- "Слабый, маленький и жалкий": каким себя вы боитесь показать другим?
- Страх остаться в одиночестве, страх потерять близких, страх успеха, страх неудачи, страх осуждения и прочие страхи.
- Как обрести смелость? Встреча с самым страшным страхом.
15:00 - 18:00
4 занятие. "Мое настоящее Я и сильные стороны моей личности"
- Кто вы или как узнать свое настоящее Я?
- Темная сторона личности. Кто скрывается за внутренними демонами, которых вы так не любите?
- "Я хочу": желания и потребности, которые сделают вас сильным.
- "Без масок": новый опыт, который подарит вам уверенность и ощущение свободы.
- Утраченные сильные стороны вашей личности. Как их распознать и как вернуть?
- Как усилить свою силу?
15:00 - 18:00
5 занятие. Психологические границы личности и почему важно научиться защищать себя?
- Почему люди позволяют совершать насилие по отношению к себе?
- Виды насилия и как от него защищаться?
- Ваш внутренний агрессор, который круглосуточно изводит вас.
- Как избавиться от выученной беспомощности и обрести силу?
- Ваша личная конституция и каких случаях необходимы санкции в отношениях?
- Как границы отразятся на ваших отношениях с окружающими?
15:00 - 18:00
6 занятие. Агрессия как источник силы.
- Откуда берется раздражение и постоянное недовольство жизнью?
- Что происходит когда вы подавляете свою агрессию?
- Усталость, апатия, лень или куда утекает энергия жизни?
- Пассивная агрессия как источник многих скандалов.
- "Ложь прощения" или почему оно не работает?
- Почему агрессия - право от рождения и лучший инструмент для защиты?
- Возможно ли, защищая себя, не обижать других?
- "Поврежденные инстинкты" и как вернуть связь с агрессией?
15:00 - 18:00
7 занятие. Антиманипуляционное поведение.
- Прагматическая и гедонистическая манипуляция, газлайтинг. Чем они отличаются и как их определить?
- Признаки манипуляций или как психика сообщает о вторжении?
- Причины и цели манипуляций.
- Последствия манипуляций.
- Техники нейтрализации манипуляций.
- Техники психологического самбо, цивилизованная конфронтация и другие.
- Как действуют люди, имеющие психопатические черты?
- Как правильно говорить "нет"?
15:00 - 18:00
8 занятие. Влияние семейной системы на вашу жизнь.
- Почему чувство долга перед родителями способно вогнать человека в депрессию?
- Синдром предков: можно ли изменить свою жизнь вопреки "желанию" семейной системы?
- Злокачественная семья: признаки.
- "Токсичные родители" или что делать, когда родители уничтожают в вас личность?
- Что такое нарциссическое расширение, и как понять какую функцию родители возложили на вас?
- На что вы готовы ради лояльности семейной системе?
- Что должен родитель своим детям и какой может быть компенсация за причиненный ущерб?
- Сценарий "Гадкого утёнка" или почему недолюбленный ребёнок порой имеет больше шансов на счастье?
- Что подойдет вам в работе с влиянием семейной системы: благодарность или здоровая ярость?
- Как отсоединиться от родителей и начать жить своей жизнью?
15:00 - 18:00
9 занятие. Баланс в отношениях и как говорить с близкими о своих потребностях?
- Любовь или зависимость: как распознать здоровые отношения.
- Как на самом деле должны развиваться отношения в паре?
- Баланс "брать-давать" и что происходит, если вы молчите о том, что вам хотелось бы получать в отношениях?
- Как принять в себе здоровую расчетливость?
- Финансовые модели в супружеской паре и как восстановить баланс в отношениях?
- Как заявлять о своих потребностях и желаниях в конструктивной форме?
15:00 - 18:00
10 занятие. Внутренние ресурсы.
- "В поисках клада": в каких уголках внутреннего мира скрываются ваши ресурсы?
- Как пробудить творческую силу?
- Встреча с "внутренним естественным ребенком", который поможет вам смело проявляться в этом мире.
- Интуиция - дар, который дан вам от рождения. Практика восстановления.
- Как интуиция помогает достигать целей и возрождать уверенность в себе?
15:00 - 18:00
11 занятие. Смелость в проявлении себя.
- "Я не хочу": как отказаться от желания угождать и принять здоровое соперничество?
- Новые стратегии поведения в конфликте.
- Смелость в обращении с деньгами.
- Как отпустить контроль и научиться получать удовольствие?
- Свобода быть собой - новый опыт.
- "Уникальные эпизоды вашей уверенности в себе".
15:00 - 18:00
12 занятие. "Сценарий ПОБЕДИТЕЛЯ": новая жизнь и новая цель.
- Как достижение целей делают вас увереннее?
- Почему важно принимать в себе "ничегонеделающего лентяя"?
- Как начать ценить свой уровень жизни, свои достижения (начиная с маленьких) и свой темп движения?
- Ревизия достижений, которых вы достигли.
- Презентация себя и своих способностей.
- Новая зажигательная цель вашей жизни.
- Техника минимального шага.
Выберите формат участия в программе
Чтобы вас включили в группу нужно пройти собеседование!
После регистрации вам будет назначена встреча, где психолог уточнит ваш запрос для участия в группе и даст вам рекомендации относительно формата участия (индивидуальный или групповой).

ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ В ОФИСЕ:
г.Челябинск, ул.Воровского 34а (вход с торца), 3 офис.
3 занятия
2100 р. - за 3 занятия.
1 занятие стоит - 700 р.
Оплата осуществляется 4 раза.

Купить!
6 занятий
3600 р. - за 6 занятий.
1 занятие стоит - 600 р.
Оплата осуществляется 2 раза.
Купить!
Полный пакет
6360 р. - за 12 занятий.
1 занятие стоит - 530 р.
Оплата осуществляется 1 раз до начала первого занятия.
Купить!
Регистрация в группу практического опыта
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
P.S. Присоединяйтесь к группе и вы сможете изменить свою жизнь благодаря своей смелости и вере в свои силы!
Made on
Tilda